«Психологічні потреби воєнного часу»
Уже майже рік українці живуть в надскладних умовах війни. Ми навчилися ховатися від повітряних тривог і , навіть, не завжди їх лякаємось. Людська психіка пристосовується до оточуючих умов, акумулює ресурси, аби втримати стан рівноваги і спокою. Пошукові мережі переповнені теоретичними порадами психологів з різних країн світу щодо того, як вгамувати паніку, подолати стрес та впоратися зі страхами. Однак, лише спробувавши на собі той чи інший психологічний метод, можна дізнатися, дієвий він чи ні. Людина – істота унікальна, бо в кожного з нас різне здоров’я, різний багаж знань і досвіду, емоцій і реакцій, планів і пріоритетів. Тому способи заспокоєння також індивідуальні.
Цього року освітній процес усіх предметних галузей іде пліч-о-пліч з психологією: від психологічних хвилинок, які проводять вчителі для зосередження уваги, до фахових консультацій вузьких спеціалістів особам, які мають серйозні проблеми і порушення психічного здоров’я.
Спираючись на актуальність воєнних реалій, цього року темою тижня психології в ОЗ «Диканський НВК імені М.В.Гоголя» став напрямок «Психологічні потреби воєнного часу». Так як школа працює в змішаній формі навчання, більшість заходів відбулися онлайн, а деякі – в реальній взаємодії.
Понеділок розпочався з дня саморегуляції, в ході якого педагоги і учні дізналися, пригадали і попрактикували різні способи заспокоєння (дихальні вправи, техніки заземлення, корисні руханки), впізнавали сигнали тіла під час паніки, дізнавалися, як з ними впоратись, стабілізували відчуття безпеки - продовжили вчитися психологічній самодопомозі.
Вівторок був присвячений самовираженню, адже ця потреба змушує людину розвиватися, прогресувати і отримувати насолоду від життя. Протягом дня самореалізації класи створювали онлайн-портфоліо, в яких виражали власну унікальність, всебічну розвиненість і спільну мрію. Адже, діти України вірять в перемогу!
Середа видалася насиченою і різнобарвною. День переключення вдався! Діти ділилися власними «рецептами» змін видів діяльності, надсилали фото справ, якими вони люблять займатися. Крім цього, до нашого закладу завітали гості – громадська організація «Духовно-просвітницький центр – Полтава», яка працює за сприяння чеської гуманітарної організації «Людина в біді» та фінансування Європейського Союзу. Учнів других класів чекали рухливі ігри, танці, загадки, казкові герої, командні розвивальні заняття з виготовлення цікавих поробок, яскраві розваги та корисні подарунки для дитячої творчості. Фахівці та волонтери громадської організації провели для підлітків майстер-клас про емоції, почуття і як ними можна керувати, опанували методики заспокоєння та підвищення концентрації, грали в настільні ігри, малювали на шоперах неоновою фарбою, ліпили свої мрії з пластеліну. Педагоги взяли участь у семінарі про стабілізацію психо-емоційного стану і практичні інструменти для його регуляції. Після арт-терапевтичної вправи в учасників залишилися на згадку еко-шопери, розмальовані власними руками. Приємною ноткою піклування виявилися солодкі гостинці від гостей.
Четвер став днем майбутнього, бо говорили про актуальні та критично важливі професії нашого часу. Дізнавалися більше про спеціальності, які чекають старшокласників після закінчення школи, провели онлайн-тестування на сайті Державної служби зайнятості. Знайомилися із профорієнтаційним гороскопом.
Заключний день тижня психології присвятили натхненню. Для старших школярів була запропонована кінотека мотивуючих фільмів вихідного дня. А учні перших і других класів знайомилися із поняттям «натхнення» та його впливом на працездатність людини. Говорили про органи чуття, за допомогою яких людина сприймає і пізнає навколишній світ. Експериментували з ароматами, звуками та смаком. Шукали власні джерела натхнення з буденних речей, які нас оточують. Захід був наповнений непередбачуваними моментами та цікавими сюрпризами.
У дітей попереду чимало корисних уроків, цікавих занять та успіхів. Будуть і труднощі, з якими треба вчити справлятися. І першим кроком у будь-якій справі має бути позитивне психологічне ставлення до процесу та віра в хороший результат. Тож, вчимося психологічній самодопомозі і віримо в швидшу перемогу України!
Соціальний педагог ОЗ «Диканський НВК імені М.В.Гоголя»,
Людмила ЧИПЕНКО
