ХВИЛЮВАННЯ. Поради психолога
Дата: 12.04.2022 17:28
Кількість переглядів: 129
ХВИЛЮВАННЯ буває у кожного і причини на це найрізноманітніші.
????При цьому в голові з'являються нав'язливі думки.
Прискорюється серцебиття, підвищується пульс, може тремтіти тіло, пітніють кінцівки. Згадайте приміром, як ви себе почуваєте, коли вам треба виступати на сцені чи підійти до директора із запитанням?
??????Зараз ви можете бачити та чути різні новини, які пов'язані з подіями на Україні. І теж можете хвилюватися . Це природньо.
Залишаю тут кілька дієвих порад в картинках, які допоможуть вам впоратися з хвилюванням.
Практична психологиня Інна Рокотянська
